自然醒

甜豆糕 · 发表于 2021-6-6 09:40

有没有观察过孩子自然醒的时候睡眠时间
我孩子前一阵都是10小时出头
前一天病了这几天恢复中我看需要11.5-12小时
开学就要读书了
保证睡眠不容易啊

susanryu · 发表于 2021-6-6 11:06

我家小朋友上学日闹钟几遍叫不醒，周末67点就自然醒了。跟睡眠时长关系不大

绿皮红肉 · 发表于 2021-6-6 11:08

susanryu 发表于 2021-06-06 11:06
我家小朋友上学日闹钟几遍叫不醒，周末67点就自然醒了。跟睡眠时长关系不大

同款

jeudi · 发表于 2021-6-6 11:28

绿皮红肉发表于 2021-06-06 11:08
同款

都是一个批次……

ritang · 发表于 2021-6-6 11:59

慢慢训练，形成固定的生物钟~就是规律

甜豆糕 · 发表于 2021-6-6 12:33

susanryu 发表于 2021-06-06 11:06
我家小朋友上学日闹钟几遍叫不醒，周末67点就自然醒了。跟睡眠时长关系不大

不想面对工作日

friendcat · 发表于 2021-6-6 13:33

小孩子多睡睡好，我们初中保证八小时睡眠

sissi-sunny · 发表于 2021-6-6 14:15

我们晚上八点睡早上八点起来晚上十二点睡早上八点半也起来了生物钟就是八点多必须醒不管几点睡

甜豆糕 · 发表于 2021-6-6 14:33

sissi-sunny 发表于 2021-06-06 14:15
我们晚上八点睡早上八点起来晚上十二点睡早上八点半也起来了生物钟就是八点多必须醒不管几点睡

我家反一反根据睡觉时间长度来的早睡就早起晚睡就晚起睡足10小时

飞冰 · 发表于 2021-6-6 23:13

自然醒读书了就没有了

sj214 · 发表于 2021-6-7 06:33

读书了，就没有自然醒喽

承蜗牛的麻麻 · 发表于 2021-6-11 12:58

susanryu 发表于 2021-6-6 11:06
我家小朋友上学日闹钟几遍叫不醒，周末67点就自然醒了。跟睡眠时长关系不大

不能说差不多，就是一模一样。

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